Våldtagen Selma

Under julhelgen har jag och alla andra bevittnat dramatiseringen av Selma Lagerlöfs förhållanden till andra kvinnor.
Pinsamt.
Jag förstår inte varför Selmas ytterst privata och känsliga sexuella liv ska ställas ut i offentlighetens ljus för begabbande. Det jag främst önskade bli varse med dramatiseringen var Selmas liv som författarinna. Typ vad boken Kejsaren av Portugallien byggde på för erfarenheter. Men nej. Så går det när den feministiska eliten vid SVT har tolkningsföreträde i programplanering.
Lika pinsamt är gestaltningen av rollen Selma spelats av Helena Bergström. Bergström räckte inte till. Kort sagt. Hon var inte mogen rollen. Hade SVT verkligen inte kunnat komma på något annat namn när rollen skulle besättas? Bergströms skådespelarinsatser på svensk scen för mina tankar till i dag levande roller. Absolut inte till äldre kvinnors insatser.

Lösning på kärnavfallsfrågan

I Sverige produceras kärnkrafts-el från tre kärnkraftverk: Ringhals 4 reaktorer, Oskarshamn 3 reaktorer och Forsmark 3 reaktorer. Konsekvensen att hålla igång varje reaktor med uran är 20 ton kärnavfall per år (uppgifter tagna från nätet).
Sedan flera år försöker aktörer i Sverige lösa kärnavfallsfrågan. Ingen lätt uppgift med tanke på avfallets radioaktiva halveringstid (den tid det tar för bränslet att bara släppa ifrån sig 50% av strålningsmängden). U-235:s halveringstid 705 miljoner år, u-238:s 4,5 miljarder år.
Förslag finns att sänka ner avfallet inkapslat i metall långt ner i marken (berg).
Jag har ett bättre förslag som dessutom är demokratiskt gångbart.
Dela upp den totala mängden avfall på antalet svenskar. Varje person får en del av avfallet levererat i ett fiffigt designat kitt invändigt klätt med bly. Sedan är det upp till varje svensk att finna en egen plats att förvara "gåvan". Jag kan tänka mig att villaägaren väljer garaget, lägenhetsägaren källarförrådet och ägaren av den friliggande gården finner uthuset vara en bra förvaringsplats (passar ypperligt att visa upp förvaringsplatsen, typ under kräftskivan för gästerna). Alltid finns det någon i sällskapet som då kommer på en liten dikt över kärnavfallsämnet. Med stor förnöjelse för alla inbjudna.
Genom mitt förslag har Sverige spridit strålningsrisken, och tunnat ut den till en nära nog ofarlig nivå. En sak till som är utmärkt.
Förslaget går under det moderna epitetet könsneutralitet.

Perfekt löpning

Synd för er som händelsevis inte har löpning som motionsgren. I dag 22 december nådens år anno 2008 missar ni en upplevelse.
Tidig löpning på årets mörkaste morgon.
Vädret i Boden: kring - 10 c och lätt snöfall.
I går mot i dag befann vi i oss så långt det var möjligt från solen.
I dag vänder det. Äntligen kommer vi att uppleva ljusare dagar.

Guds existens

Existerar - finns - vi? På den frågan svarar jag tveklöst ja.
Jag existerar. Varför? Därför att jag är medveten att jag kan förflytta mig, tänka, känna hunger etc. Jag har behov av olika slag.
Nu tar jag ännu ett steg in i frågan om existens.
Finns Gud? Existerar den Store(a) skaparen?
Ett vetenskapligt svar blir nej. Vetenskapligt har det inte varit möjligt att resa ett antal parametrar och upprepa tester för att vid utvärdering få samstämmiga svar. Ja eller nej.
Jag anser att det är lika omöjligt enligt vetenskapliga metoder bevisa Guds existens, likväl vem som skapade Gud. Så måste det vara. Ska vi vetenskapligt bevisa Guds existens kan vi lika gärna bevisa vem som var far och mor till Gud och så vidare. Ända fram till vi nått ett slags botten i vårt absurda vetenskaplika tänkande.
Härmed påstår jag att vi använder felaktig (galen) ekvationsuppställning för att få svar på frågan om Guds existens. Den felaktiga ekvationen är den räta ekvationens teori. Här utgår vi ifrån att exempelvis talet 2 ska följas av 3, att årskull 1 följs av årskull 2.
Det ekvationsuppställning jag förespråkar för att besvara frågan om Guds existens är den osymmetriska Årskull 2 kommer nödvändigtvis inte att följas av 3:an.
Låt mig nu lägga fram första byggstenen på min teoris funktion.
Universum existerar? Svaret borde med säkerhet besvaras med ett ja. Människan existerar? Svaret borde åter bli ett ja.
Existerar universum i sin nuvarande form om människan inte existerar (ja, allt liv på jorden)? Här utgår jag från att utomjordiskt liv inte finns. Det spelar trots allt ingen roll om dessa livsformer finns. Det är från vår horisont vi ska besvara frågan. Det kan vi inte göra utifrån min hypotes därför att vi människor inte existerar. Vem skulle då kunna ta in universums existens.
Slutsatsen blir att ingen är medveten om universums vara eller inte vara. Därför kan heller ingen bry sig i frågan.
Universum kommer inte att existera förrän den första människan blickar upp mot skyn.
Exempel på osymmetriskt tänkande. På så vis kan vi kanske en dag finna Guds existens utifrån teoriprövning.

Hjälten

För ett par år sedan genomförde jag ett av många marathonlopp. Efter - jag tror det - cirka 32 kilometer var energin på upphällningen. Det återstod 10 kilometer och jag gick in i den så kallade väggen. Det tog nära nog tvärstopp, eller tvärnit om ni så vill.
Det var då jag lät tankarna vandra iväg till nådaens år anno 1914. Platsen. Antarktis.
Ernest Shackletons upptäksresa med fartyget Endurance. Det gick åt helvete. Fartyget frös in i isen och bröts sönder. Men Shackleton tog sig själv och hela besättningen välbehållna tillbaka till England.
En av många omänskliga hjältedåd var när Ernest och ett par man klättrade tvärs över Sydgeorgien för att nå civiliationen och räddningen. De hadekommit iland bakom mänsklig bebyggelse och liv.
Kunde han kan jag klara en mils löpning. Hur enkelt som helst. Ny kraft föddes.
Jag har fått uppfattningen av den tid jag i dag lever i; att hjältar, det är något fult, det ska vi inte ha.
Typ en hjältekult att dyrka.
Det får vara hur det vill med.Jag skiter i det. Hjältar är bra att ha när det kniper.
När en man och eller en kvinna står vid randen av sin förmåga är ibland räddningen att tänka tillbaka på de dåd tidigare människor utfört. Våghalsiga eller ej. Saknar betydelse.
En hjälte är Ernest Shackleton. En annan är Fritjof Nansen. En tredje och fjärde Tensing Buthia och E.P. Hillary (de första personerna på toppen av Mount Everest).
Känner du att din sista blodsdroppe håller på att sina. Låt dina tankar vandra till dina hjältar. Du kommer i mål. Jag lovar.

Värdefull energi

Jag har nåtts av kritiska kommentarer utifrån vad jag tidigare skrivit vad beträffar matens vandring genom mag- och tarmsystemet. Frågetecken restes kring vikten att vara insatt i födans energivärde i kombination med idrott (typ, från promenad till skidåkning).
En vanlig kommentar var: -Det spelar ingen roll vad jag sätter i mig. - Vad har det för betydelse var i buken maten befinner sig.
Detta låter mycket obildat och korkat.
Ingenting kan vara felaktigare. Det du som idrottare ska ha koll på är matens GI-värde (glykokemiskt index). GI är ett mått på hur fort eller långsamt sockret i blodet stiger efter intag av en visst födoämne. Nu har GI blivit mera av en modegrej än vad det egentligen är.
Visst katten har det betydelse om sockret i blodet stiger raskt. Det är av betydelse för intensiv kraftansträngning. Långsam stegring betyder långvarigt utnyttjande av föda som påverkar blodet i den vägen.
Vilket livsmedel har den långsammaste stegringen, lägsta GI-värdet? En produkt passar in, som tyvärr inte tillhör den godaste att äta. Röda sojabönor.

På vilken mat orkar jag springa längst

Frågan vilken mat som en löpare står sig längst på går egentligen inte att besvara rättvist. Varje löpare, skidåkare, cyklist etc är människor med individuella behov. Därför löser jag problemet som Karl den Store när han klöv den gordiska knuten. med svärdet.
För att orka springa mer än 2 timmar utan rast krävs att magen, innan start, fylls med "tungsmält" föda. Födan som vandrar från magsäck via tunntarm och slutligen ner i colon ska ske vandra långsamt och kontrollerat.
Jag rekomenderar en blandad föda typ: 1/3 medellångsam upptagning av tarm, 2/3 långsam upptagning av tarm. Två till fyra timmar innan ett långlopp på minst fyra timma laddar jag upp med pasta och köttbullar. Vid andra tillfällen rekomenderar jag blodpudding, lingon och bacon. Bröd till var rätt.
Orsaken till att äta denna mat beror på att kroppen under mera än två timmar kan erhålla näring från maten som intagits.
Du som springer en marathon under två och en halv timme behöver inte tänka på annat än kolhydrater. Jag, och många andra som springer marathon på cirka fyra timmar och eller längre, ska fundera riktingt noga på födointaget.
Detta råd - min tes - kommer ingen näringsfysiolog att rekomendera därför att de är utbildade i att rekomendera nästa uteslutande kolhydratrik kost inför större fysiska påfrestningar.
Ställ frågan vad som sker med er efter två timmars löpning, skidåkning etc, när glykogenlagren är uttömda. Ni får svaret att kroppen börjar förbränna fett till energi.
Lycka till med detta besked. Det kommer att upplevas smärtfullt.

Härliga 85 minuters morgonlöpning i en norrländsk natur som konung Bore låtit svepa in i vitt. Nära till frostskador, desto större glädje med ångande dusch, stugvärme och förstärkt frukost.
Kom igen ni som ännu inte prövat på tidigare mornars uteaktiviteter.

God dag!

Denna dag - den 1:a december - månadens premiärlöpning förlagd i tid till tidig morgon. Jag är av den bestämda åsikten: alla som har möjlighet genom tid, ledighet etc tidig morgon, borde bege sig ut och springa minst en halv timme några gånger i veckan. Det höjer livskvalitén avsevärt.

Ja! Jag känner väl till hur det är i barnfamiljer. Men... När barnen flyttat från föräldrahemmet kommer föräldrarna att känna sig aningen ensamma och - kanske - överflödiga. Motion kan bli åtgärden att utplåna ensamhet. Vi motionärer har annat att tänka på än dagliga rutiner när vi svettas som mest.

Börja med att skaffa ett par ordentliga löparskor. Ett bra par skor kostar minst 1 200 kronor. Det är det värt. Då slipper du dra på dig belastningsskador.

Det är väl onödigt att skada sig. Köp ett par Asics eller Saucony (grid stabil). Råd från mig.